2024年の投稿として自分のことを少しあげていこうと思ってます。興味あれば覗いてみてくださいね。これも新たな挑戦です。日記のように投稿していこうと思います。
さて、歯科衛生士って毎月歯ブラシ購入するわけではなく、まとめ買いしてることが多いです。しかも同じ歯ブラシをヘビーユーザーなんですよ。リピート購入品ばっかりです。
今年は、市販で買える歯ブラシも試していこうと思います。最近気になる歯ブラシと歯みがき剤見つけたんですよね。
私の今使ってる歯ブラシを紹介と歯みがき剤の事をお話していきますね。どんな基準で選んでるのか？どんな成分がいいのか？ちょっとマニアックな感じになりそうですが、
使用の感想も書いていきますので、よかったら覗いていってください。きっと、成分表を見ちゃう方も出てくるんじゃないかな？
ようこそ、お口オタクの道へ😄
歯ブラシ
毎月8日に歯ブラシ交換日にしています。決めないとなかなか交換しないままになってしまいがちなので酥油してます。ただし、娘の歯ブラシは、頻繁に交換しているので、交換するのは、仕上げ磨き用の歯ブラシと部分磨き用の歯ブラシです。
購入先は、楽天が多いです。歯科専売の歯ブラシをまとめ買いをしています。
タフト24（S）
スタンダードな歯ブラシです。夫は俺をチョイス！！実は、安価なのに優秀な歯ブラシなんです。価格は、￥130（1本）くらいです。歯ブラシの毛先が丸みがあるので、歯肉も傷つける心配なし。毛も一般的なナイロンではなく、ＰＢＴ毛材（ポリブチレンテレフタレート）って物で、長持ちする歯ブラシです。大部分に汚れがつきやすい方にもおすすめ。そんなに大きい歯ブラシでないので、男性はもちろん女性やお子様のお口でも動かしやすいです。しっかり奥歯まで届くのでGOOD!!
オトナタフト
娘の仕上げ用歯ブラシでチョイス！！通常の仕上げ用の歯ブラシは、小さいために永久歯の娘の歯みがきに時間がかかるので、本人の嫌がりも出てきたので、こちらで磨いてます。もちろん細かいところなどは、ワンタフトブラシの併用をしています。タフト24と同様な歯ブラシなので、スタンダードのため。どんなお口に対しても使いやすいかと思います。
プチソフト
子供用のワンタフトだよ。ポイント磨きに大活躍。奥歯の溝や奥歯の奥（最後臼歯遠心）磨き残ってそうな部分は全部通してます。持ち手が、シリコンで少しだけクネクネします。痛くなく使えます。
大人用より小ぶりなので、子供のお口に使いやすいです。
我家の家族たちは、スタンダードな歯ブラシばっかりなんです。とりあえずスタンダードがいい。勝手な持論です。しかし、やっぱり歯の形状や歯肉の状態で歯ブラシも変える必要があります。
チェックしながら、勝手に変えたりしてます。
こりょの歯ブラシ
朝＊クラプロっクス 昼＊チェックアップ 夜＊電動クラプロっくスorチェックアップ
現在は、この使い方をしています。理由があって分けてるっていうか、気になったものを複数、使っています。クラプロっクスの前は、Tepeコンパクトヘッドをヘビーユーザーで使ってしてましたよ。
気になったら、購入して使ってみたくなるんですよね。なので複数の歯ブラシを使ってます。
紹介がお上手で、興味をそそられて、私の『使ってみいたい衝動』で、思わずテレビショッピングの歯ブラシを買ったこともあります。（笑）歯磨き粉も…！
歯みがき剤
お口に対して、40歳オーバーの夫婦にとって心配なのは、虫歯予防のだけじゃなく、歯周病の症状が出ないで欲しいと願いから、歯みがき剤に歯周病予防の成分が入ってるのを確認して選んでます。
さて、どんな成分でしょうか？？ちょっとマニックなので、お付き合いくださいね。
クロルヘキシジン
高い殺菌力を持続するのが特徴で成分がお口の中にとどまると、最大12時間まで殺菌効果が！！プラーク（歯垢）付着の抑制や、歯肉炎の予防効果も見られるから嬉しいです。
代表的な商品は、コンクールF（虫歯予防のフッ化物配合）市販の販売有り！！
⭐️うがい用
⭐️歯みがきジェル
⭐️歯みがき剤
グルコン酸クロルヘキシジンでアレルギー症状を訴えることもあります。お口の中に傷等がある方は使用しないで下さいね。詳しく見たい方は、ホームぺージはこちら
CPC（塩化セチルピリジウム）
お口に漂ってる細菌にも殺菌効果を発揮してくれるので、歯肉だけじゃなく虫歯菌にも歯や歯肉へ付着する前に対応できるんじゃないかな？って考えます。すごいですよね。よく、うがい液に入ってることが多いよ！！
IPMP(イソプロメチルフェノール）
一番は、バイオフィルムにも効くってこと！！ずっと前から、バイオフィルムって機械的に破壊しないといけないと思ってましたが、バイオフィルムへ浸透して殺菌効果を出してくれるんです。悪さをし始めた歯周病菌はバイオフィルム内に硬く厚くついてお口に滞在している菌なので、そのバイオフィルム内まで浸透してくれるのは、嬉しいですね。
CPC➕IPMPの歯みがき剤の紹介！！
現在は、↑も使ってます。（色々試してます。ただいま、4種類使用中）
今までは、殺菌効果のある歯みがき剤についてお話し書きました。私が細菌気になってるのは、菌層が整う歯みがき剤！！
お口には、無数の菌が存在します。良い菌（善玉菌）も悪い菌（悪玉菌）両方とも殺菌してしまうなんて…。。。（善玉菌は残しておきたいですよね）
そんな時、歯周病にすごく関係するPG菌だけに殺菌効果ある成分があります。それを配合した歯みがき剤が存在していました。その成分が、
クルクミン（ウコン・ターメリック）
PG菌だけに殺菌効果って本当に素敵じゃないですか？？代表的な歯みがき剤は、
⇧1年くらい前に業者さんに注文して使おうとしてたんだけど、手に入らなかったんだよね。在庫がないかなんかで…。今度買ってみようと思います。
サラヤさんのホームページはこちら
歯周病研究をされてる天野先生の動画がものすごくわかりやすく解説しています。気になるなって方は、是非是非みてください。
健康的な方が使ってるイメージのiHerbにもターメリック入りの歯みがき剤がありましたよ。成分がキシリトールとココナッツオイル気になったらここからiHerbへ行ってみて！！
オーラルケア商品の充実！！
私の歯みがき剤や歯ブラシへの熱さが怖い投稿になってそうですが、自分自身わかってない部分も多いし、新情報もたくさんある歯科の分野。良いものを仕入れながら、自分で使ってみながら、歯みがきライフを過ごしてまいります。
こんなに素晴らしい商品を産んでくれる業者さんや研究者の方への感謝が止まりません。
2024年もオーラルケア用品に愛を込めて、真摯に使わせて頂こうと思います。少しでも興味持ったものがあれば、感想も聞かせていただけると嬉しいです。
